Прочетен: 1476 Коментари: 2 Гласове:
Последна промяна: 07.03.2018 20:37
Анита Атанасова снимка: личен архив
- Разкажи накратко, за себе си.
- Казвам се Анита, на 21 години, горда добричлийка. Средното си образование завърших през 2014г. в Професионална гимназия по туризъм, след което продължих обучението си в Медицински университет гр. Варна, специалност Рехабилитатор.
Работя като рехабилитатор в ДМСГ за деца и продължавам обучението си в магистърска степен по същата специалност.
- Твоята професия не е обикновена, ти помагаш на нуждаещи се и то на деца. Какво те подтикна да избереш точно тази професия?
- Ами всъщност докато следвах в университета са ми минавали какви ли не идеи за реализация, но точно това не съм си представяла.
Дори се сещам за една случка, която в последно време доста често разказвам. Бях може би първи или втори курс и с мои колеги си говорихме, какво мислим да правим след като завършим. Една от колежките ми каза, че предпочита да работи с деца, а аз тогава твърдо казах – о не, не, това не е за мен. Но за сметка на това, сега обожавам работата си и мисля, че може би е най-подходящата за мен. Защото истината е, че да работиш с деца е много зареждащо. Когато те погледне дете и ти даде една голяма усмивка, когато знаеш, че помагаш да се чувства по-добре, когато виждаш как с всеки изминал ден малко или много се развива пред теб – чувството на удовлетвореност е голямо.
- Гимнастичките е известно, че спазват режим, може би здравословното хранене е най- добрият избор? Как здравословното хранене ни помага? Би ли споделила своя рецепта?
- То за гимнастичките се носят слухове, че направо си умират от глад. Да вярно е, че се спазват режими. Като бивша гимнастичка, здравословното хранене винаги е било част от моето ежедневие, но същността на определението „здравословно хранене“, разбрах на един по- късен етап. Мисля, че вече бях спряла да се състезавам и разбрах, че с гладуване нещата няма да ми се получат. Освен, че не изглеждам по начина по който искам, а и вредя на здравето си. То ни помага да изглеждаме на първо място по-добре визуално, влияе върху нашето здравословно, а дори и на емоционалното ни състояние.
Като бивша състезателка по художествена гимнастика и до ден днешен спортът е неизменна част от моето ежедневие, а той върви ръка за ръка със здравословното хранене. Обединени заедно, поставят началото на един по-здравословен и пълноценен начин на живот.
Ще ви споделя моята първа здравословна рецепта, която приготвих, защото мисля, че не е и толкова сложна за приготвяне.
Необходими са следните продукти:
Овесени ядки – 100 гр.
Брашно по избор, аз лично използвам лимецово - 100гр.
Яйца – 2 бр.
Кисело мляко – 4 с. л.
Сода - 1/4 ч. л.
Сушени плодове по избор – 100 гр.
Аромати по избор – канела, ванилия
Прибавяме содата в киселото мляко и оставяме настрана. Разбиваме яйцата и към тях добавяме млякото. В отделна купа смесваме сухите съставки. Обединяваме двете смеси и според получената консистенция добавяме още малко брашно, ако сместа е прекалено рядка или малко вода, ако е прекалено суха. Накрая добавяме избраните от нас сушени плодове и ароматната подправка.
Оформяме бисквитките в желана от нас форма, подреждаме ги в тава застлана с хартия за печене и печем на предварително загрята фурна на около 160 градуса, до готовност. И трябва да ви кажа, че овесените ми бисквитки се оценяват по достойнство, дори и от хора, които не са почитатели на здравословното хранене.
- Ти си много активен човек. Имаш ли планове за бъдещи начинания?
- Права си, ежедневието ми е много динамично. Не обичам да си правя планове, по скоро се опитвам да върша това което трябва и това което обичам по най-добрия възможен начин.
Искам да се развивам професионално, да завърша магистратурата си.
От скоро съм треньор в клуба за който се състезавах и се надявам се да се справя добре и с това.
Може би, това което най-много желая е да организирам и да участвам в различни инициативи за информиране и мотивиране на децата, а и не само на тях, за правилно отношение към храните, ориентиране към здравословно хранене и към здравословен начин на живот.
Сега повярвахте ли ми, че е умна и красива? Пожелавам безброй сбъднати мечти на Ани Атанасова!
2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. bojil
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela